Яндекс.Погода

воскресенье, 18 апреля

облачно с прояснениями+12 °C

Как справиться с холодами? В эфире «Радио 1» специалисты дали полезные советы

12 февр. 2021 г., 19:09

Просмотры: 863


Тренер по переходу на здоровый образ жизни, морж, активист Трезвого движения Петр Добров поделился своим опытом и рассказал, как пережить холода с комфортом.

«Хлопок не согревает. Что касается шерсти, то она может быть колкой, и тело может начать чесаться. Что касается современных материалов, то на них может возникнуть аллергия, особенно если человек потливый. С другой стороны, такие материалы отводят влагу. Здесь всё индивидуально, каждый методом проб и ошибок может понять, что надевать в такой мороз», – убежден эксперт.

По мнению Петра Доброва, в сильный мороз необходимо надевать теплые кальсоны. Это поможет избежать заболеваний мочеполовой системы.

«Что касается кальсон, я, например, практикую их ношение в такую погоду.  Это особенно необходимо людям худощавым, чтобы они подцепить разнообразные заболевания мочеполовой системы. На таком морозе очень легко простудиться. Сейчас широкий выбор. Думаю, каждый найдет для себя подходящий вариант, если обратится в какие-то крупные сети спортивных магазинов», – сказал тренер.

Он отметил, что сохранить тепло или согреться в холода могут также определенные блюда и горячие напитки.

«Горячие напитки с имбирем, солодкой, корицей, других трав и специй помогают согреваться в мороз. Плюс теплое питание – хорошо согревает тело русское национальное блюдо борщ. Если будете практиковать контрастный душ, это, безусловно также будет способствовать тому, что вы меньше будете замерзать», – заключил специалист.

Обязательно прослушайте все полезные советы в эфире «Радио 1», полное интервью доступно по ссылке https://radio1.news/article/chto-sogreet-v-holoda.-rekomendatsii-trenera-po-zozh-55435.

Обсудить тему

Введите символы с картинки*