Мытищи. Новости

Яндекс.Погода

суббота, 23 июня

облачно с прояснениями+17 °C

Онлайн трансляция

Житейская мудрость: как привести себя в форму после новогоднего застолья?

05 янв. 2018 г., 11:30

Просмотры: 347


Любое русское торжество или начинается застольем, или им заканчивается. По традиции «стол должен ломиться» от изобилия яств, а тем более на новогодние праздники, что негативно сказывается на нашей фигуре. Не зря же шутят: «Как Новый год встретишь – так тебе и надо!» Но существуют рецепты напитков, которые способствуют улучшению метаболизма, помогают организму бороться с последствиями переедания.

Фотобанк Московской области, Александр Кожохин

ЛИМОН + ИМБИРЬ + МЕД

Ингредиенты:

– 2 стакана воды;

– 1 лимон;

– несколько ломтиков имбиря;

– 2 ложки меда.

Нарежьте имбирь, слегка разомните, залейте кипятком и дайте настояться пару минут. К смеси добавьте мед и сок лимона (если лимон большой, можно использовать половину). Пейте напиток горячим. В него также можно положить немного корицы – вкус станет пикантней и поможет снизить аппетит.

ЯБЛОКО + КОРИЦА

Напиток из яблока и корицы практически не содержит калорий. Кроме того, он ускоряет обмен веществ и подавляет чувство голода.

Ингредиенты:

– 1,5 л воды;

 – яблоко;

– корица по вкусу.

Разрежьте яблоки, смешайте их с корицей и залейте водой. Дайте напитку настояться в холодильнике 1 час. Для сладости можно добавить немного меда.

ОГУРЕЦ + ЛАЙМ + ГРЕЙПФРУТ

Такой напиток поможет вам вывести из организма токсины и способствует похудению. Огурцы избавляют организм от лишней воды, лимон и лайм – от токсинов, а грейпфрут сжигает жир.

Ингредиенты:

– ½ огурца;

–½ лимона;

– ½ грейпфрута;

– 1 лайм и несколько листиков мяты.

Огурец и фрукты нарежьте колечками. Добавьте в кувшин или крупный бокал с водой измельченные компоненты и листики мяты. Поставьте напиток в холодильник на пару часов. Кстати, похожие напитки употребляют модели в период подготовки к показам.

Елена Татаркина