Позитивный стресс без негативных последствий
Первоклассники и их родители готовятся к волнующему и радостному событию – через несколько дней для тысяч юных мытищинцев прозвенит первый звонок.
Андрей ТРЕТЬЯКОВ, главный врач Мытищинской городской клинической больницы:
– Надо помнить о том, что начало школьной жизни – пусть и позитивный, но всё-таки стресс для организма ребенка: море новых впечатлений, новые обязанности, смена режима дня. Период адаптации первоклассника к школе длится от двух-трёх недель до полугода – в зависимости от индивидуальных особенностей ребёнка. Мамам и папам, бабушкам и дедушкам важно пристально следить за состоянием здоровья новоиспеченного школьника.
В течение первых недель и месяцев обучения у некоторых детей могут появиться жалобы на усталость, головные боли, возникнуть раздражительность, плаксивость, нарушение сна. Чтобы избежать перегрузок, необходимо отрегулировать режим дня. Не усаживайте сразу первоклассника за домашнее задание. Отправьте ребёнка поиграть на свежем воздухе, и только после этого – за письменный стол. Максимальное время для уроков – полтора часа. И не забывайте о физкультминутках, их надо проводить каждые 45 минут!
Симптом, который должен насторожить родителей, – гиперактивность. Это специфическая реакция детского организма на переутомление. В разговоре он начинает перепрыгивать с одной мысли на другую, становится импульсивным, не может сосредоточиться на чём-то одном, довести дело до конца. Реакцией на переутомление могут быть тики: ребёнок моргает, открывает рот, передёргивает плечами. Если это приобретает навязчивый и постоянный характер – нужно обратиться к врачу.
Не забывайте о профилактических прививках, это актуально не только для первоклассников, но и для всех детей школьного возраста. Уже сейчас дети и подростки могут пройти вакцинацию от сезонного гриппа и от COVID-19 (по решению родителей).
Берегите себя и будьте здоровы!
Лента новостей
01 июня 2023, 11:39
Урок в «Школе матери» пройдет в перинатальном центре Мытищ на свежем воздухе
01 июня 2023, 09:52
В копилку мытищинских легкоатлетов из «Авангарда» упали серебряная и бронзовая медали «Кубка губернатора»
01 июня 2023, 09:15
Глава Мытищ Юлия Купецкая поздравила юных жителей округа с Днем защиты детей
01 июня 2023, 01:59
Shaman и спортсмен Джефф Монсон задумались о выпуске совместного хита
01 июня 2023, 01:17
Депутат Колунов предложил конфисковать дроны у нарушителей запрета на полеты
01 июня 2023, 00:01
Мытищинцы, желающих поступить на военную службу по контакту, ждут в центре отбора в Балашихе
31 мая 2023, 18:36
Мытищинский фельдшер приняла роды прямо в машине