Мытищинцы старшего возраста могут принять участие в акции «Вставай и ходи! Оставайся дома!»

Добровольный физкультурный союз запускает акцию «Вставай и ходи! Оставайся дома!», принять участие ней могут все желающие, отдельный блок предусмотрен для жителей старшего возраста. Об этом сообщается в материале министерства социального развития Московской области.

«В течение нескольких недель в аккаунте @dobrofiz.ru в Instagram будут публиковаться советы как быть активными в домашних условиях, какие упражнения делать, какого распорядка физической активности и питания придерживаться. Отдельный блок предназначен для людей старшего возраста и имеющих ограничения по состоянию здоровья. Своими советами и рекомендациями поделятся специалисты и инструкторы по лечебной физкультуре, врачи. Занимательные разминки проведут инструкторы по северной ходьбе», - говорится в сообщении.

Вместе с тем уточняется, что у подписчиков будет возможность задать вопросы и получить на них ответы в онлайн формате.