Педиатр НИКИ детства дал рекомендации по укреплению иммунитета ребенка в осенне-зимний период

20 ноября 2023, 17:13

Здравоохранение

Педиатр НИКИ детства дал рекомендации по укреплению иммунитета ребенка в осенне-зимний период

Педиатр НИКИ детства дал рекомендации по укреплению иммунитета ребенка в осенне-зимний период

Фото: Freepik.com

Врачи из Научно-исследовательского клинического института детства дали родителям рекомендации, как укрепить здоровья ребенка и помочь ему избежать заболеваний.
В холодное время года организм ребенка испытывает большую нагрузку и нуждается в поддержке и бережном отношении. Главный педиатр Минздрава Подмосковья, директор НИКИ детства, профессор Нисо Одинаева дала советы, которые уменьшат вероятность заболевания детей осенью и зимой.

«Переутомление, недостаток сна и дефицит свежего воздуха могут быстро привести к истощению организма, и ребенок станет уязвим для различных инфекций»,

— рассказала Нисо Одинаева.

Врач посоветовала придерживаться распорядка дня и принципов здорового питания. Рацион как малыша, так и подростка должен быть сбалансированным, содержать мясо, рыбу, молочные продукты, овощи и фрукты.
Ребятам полезны прогулки на свежем воздухе. Если погода позволяет, гулять нужно хотя бы полчаса каждый день.
Укрепляют организм ребенка активные, спортивные игры, зарядка, утреннее закаливание.
Необходимо также соблюдать гигиену: мыть руки, проветривать помещения, убираться в квартире. Если рядом с ребенком есть болеющие люди, во избежание заражения нужно носить СИЗ и ограничить контакты.
Губернатор Московской области Андрей Воробьев ранее отмечал важность соблюдения здорового образа жизни и регулярных обследований.

#медицина

Лента новостей
НовостиСтатьиРубрикиТемыАрхивДокументы
Мы в соцсетях:
Сетевое издание "Родники". Доменное имя INMYTISHCHI.RU. Учредитель: ГАУ МО "Издательский дом "Подмосковье". Запись о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 75705 от 26.04.2019г.; Выдано Роскомнадзором. Директор - Герасименко С.А. Главный редактор - Попов И.А. 143500, Московская область, г. Истра, ул. Рябкина, д.1, помещ.12. Контакты редакции: тел.: +7(495) 223-35-11, e-mail: mosregtoday@yandex.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт https://inmytishchi.ru. Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 16+.

Медиапорталы Подмосковья