+29 °CОткрытый урок по скандинавской ходьбе прошел в парке в Мытищах
23 окт. 2016 г., 14:25
Просмотры: 477
«22 октября, в городском парке мы провели необычную акцию за здоровый образ жизни. Инструкторы и сотрудники центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов для всех желающих организовали открытый урок по скандинавской ходьбе, рассказали секреты дыхательной гимнастики цигун, чтобы всесторонне укреплять и тело, и дух. Более 50 человек – жители города, в том числе и подопечные центра, приняли сегодня участие в открытом уроке», - сообщила Кондрашкова.
Она добавила, что организаторы акции ставили перед собой цель привлечь граждан пожилого возраста к занятиям физкультурой, спорту, активному долголетию. Большое количество горожан разных возрастов подходили и присоединялись к нашей зарядке, прогулялись по специальным маршрутам для новичков.
Руководитель центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов уточнила, что всех желающих научиться скандинавской ходьбе обеспечивали специальным инвентарем, вместе с опытными тренерами можно было разобрать механизмы основных движений и пройти небольшую прогулочную трассу по мытищинскому парку.
«В центре уже не первый год работает настоящий клуб профессионалов скандинавской ходьбы, в него входит более 30 наших подопечных. Они принимают участие в областных соревнованиях и фестивалях. Занятия мы проводим везде – и в парке, и на улицах города. Большую работу проводим в сотрудничестве с органами территориального самоуправления, ветеранскими первичными организациями, приезжаем и проводим для них мастер-классы. Мы применяем очень много оздоровительных методик, о которых готовы рассказать всем желающим», - пояснила Кондрашкова.
В павильонах, расположенных возле пешеходного фонтана, можно было попробовать кислородные коктейли, согреться фиточаем и узнать о пользе тех или иных трав. Большой популярностью пользовался павильон, где на конкретных примерах специалисты центра рассказывали, как из подручных средств сделать тот или иной тренажер и массажер для улучшения мелкой моторики рук и ног.
